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葱烧海参

葱烧海参

遗忘蕾拉

遗忘蕾拉

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熬葱油花了点时间,因为这次泡了不少海参。所以应该还会出几道海参的食谱。敬请关注。
主料
海参2只(已水发)
辅料
大葱1根姜片适量酱油20克
黄酒20克胡椒粉少许色拉油100克

葱烧海参的做法,共10个步骤

葱烧海参的做法图解1

1/10. 材料备齐。

葱烧海参的做法图解2

2/10. 发泡好的海参去沙嘴,洗净,焯水备用。留少量葱段和姜片备用。其他的葱切小段。

葱烧海参的做法图解3

3/10. 将切好的葱段和姜片一起放入油锅中。

葱烧海参的做法图解4

4/10. 以小火熬制30分钟左右。

葱烧海参的做法图解5

5/10. 滤出葱油备用。

葱烧海参的做法图解6

6/10. 锅烧热,加入少许葱油烧热。

葱烧海参的做法图解7

7/10. 加入10克左右的白糖,炒成糖色后烹入酱油和黄酒。

葱烧海参的做法图解8

8/10. 此时倒入海参,加少量水以大火烧开后放入剩余的姜片和葱段。

葱烧海参的做法图解9

9/10. 等酱汁浓稠后,再以胡椒粉和糖调味。

葱烧海参的做法图解10

10/10. 上盘前淋上葱油即可。

小窍门

最后下葱油的分量可根据个人口味调节,避免过油过腻。
这道菜我是跟着杂志上学的,杂志上推荐的配酒是1998年份的库克香槟哦。
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营养信息

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  • 葱烧海参热量158 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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