主料 | ||
虾仁250克 | 青豆一盒 | 鲜鸡汁半碗 |
辅料 | ||
葱适量 | 盐一点点 | 淀粉一勺 |
胡椒粉三分之一勺 | 食用油少许 | 香油四分之一勺 |
1/7. 这此食材在超市里很好采购的
2/7. 虾仁冲洗干净,用厨房用纸按干水分后,用鸡蛋清加干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好。
3/7. 青豆用开水氽过,用冷水过凉待用,葱切段、火腿切丁
4/7. 用鲜鸡汁加水和干淀粉兑成汁
5/7. 油烧至五成熟,下入虾仁,用筷子散开至熟,沥油备用,留少油下入青豆加盐炒熟,再倒入熟虾仁、葱段、火腿丁,再把兑汁倒入锅内,加入胡椒粉和香油炒几下
6/7. 入盘即成
7/7. 我们家参考书籍是1982年石荫祥编著的《湘菜集锦》