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香菇鸡肉丸

香菇鸡肉丸

3000S

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常常在这里学做菜菜,惭愧啊。自己没有多少好经验可介绍,最近做了几次鸡肉圆子,自己觉得还可以。与大家分享。
主料
鸡胸肉1块

香菇鸡肉丸的做法,共6个步骤

香菇鸡肉丸的做法图解1

1/6. 肥膘适量,香菜一棵,香菇一个。

香菇鸡肉丸的做法图解2

2/6. 鸡胸肉切丁放少许苏打粉和水拌匀,天太热了,放入冰箱,我放了一个小时。然后用水稍微冲一下,滤去水。(不必滤得很干)

肥膘切丁(正好家里有猪肉糜,我把肥的挖出来了,省得特地去买肥膘了)。

香菇鸡肉丸的做法图解3

3/6. 香菜、香菇分别切碎(如图)。

香菇鸡肉丸的做法图解4

4/6. 把鸡胸肉、猪肉膘(糜)放在搅拌机里搅拌成肉糜。

香菇鸡肉丸的做法图解5

5/6. 倒在容器里,放盐,胡椒粉,味精,水,淀粉和一点点糖。顺一个方向搅拌至上劲(如果感觉很稠,加适量水)
倒入香菜、香菇末,拌匀。

香菇鸡肉丸的做法图解6

6/6. 烧半锅水,快开时,左手抓肉糜,挤出肉圆,右手用小汤勺一个个舀入水中。好了大功告成。

小窍门

如果不放香菜、香菇,可放葱姜水(葱姜味要浓一点的),很有鱼圆的感觉呢。要点是水要稍许多放点,不要太稠。
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营养信息

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  • 香菇鸡肉丸热量334 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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