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蒜薹炒肉

蒜薹炒肉

风一样飞过

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主料
五花肉2块切成条蒜薹1把酱料1勺左右
适量酱油适量

蒜薹炒肉的做法,共3个步骤

1/3. 将蒜薹切成段,洗干净备用,五花肉切成条,加适量盐腌制

2/3. 打火,将锅烧热,倒入适量菜油,油热后,将洗好的蒜薹段倒入锅中翻炒,20秒后,加入适量水,能刚好淹过蒜薹,加入酱料,适量食盐,反复翻炒,等水大约快烧到锅底时,起锅备用

蒜薹炒肉的做法图解3

3/3. 洗锅,打火热锅,倒入食用油,将腌制好的五花肉倒入锅中,待肉两面基本熟透后,将步骤2的蒜薹倒入锅中,一起翻炒,大约2分钟,加入味精,翻炒几下,起锅,装盘。

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营养信息

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  • 蒜薹炒肉热量1882 千卡
  • 脂肪52.63 克
  • 蛋白质19.37 克
  • 碳水化合物26.6 克
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