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韩式鸡蛋卷

韩式鸡蛋卷

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主料
鸡蛋2个洋葱15克青椒10克
红椒10克辣白菜15克胡萝卜10克
面粉5克食用油适量适量
胡椒粉适量

韩式鸡蛋卷的做法,共5个步骤

韩式鸡蛋卷的做法图解1

1/5. 各种蔬菜洗净,切成小粒。鸡蛋磕入碗中,放入蔬菜,加入面粉,搅拌均匀。然后加入适量食盐,再次搅拌均匀

2/5. 平底锅中放少许油加热,倒入蛋液,轻轻晃动锅子,将蛋液晃平

3/5. 小火将蛋液慢慢加热至半凝固,从一边卷起

4/5. 一直往另一边卷,直至卷成蛋卷,然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型

5/5. 鸡蛋卷从锅中取出,切段即可装盘上桌

小窍门

1、蛋液中加点面粉,可以帮助蛋液更好地定型,卷的时候比较好操作。
2、蛋液在加热的时候要用小火,否则很容易变焦,而且要在半凝固时就开始卷,否则就卷不成功了。
3、卷好之后的鸡蛋卷,也要用小火慢慢加热至定型熟透,再取出切段。

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营养信息

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  • 韩式鸡蛋卷热量792 千卡
  • 脂肪132.72 克
  • 蛋白质53.04 克
  • 碳水化合物225.84 克
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