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暖身补气人参鸡汤

暖身补气人参鸡汤

李巶巸

李巶巸

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香菇,枸杞,葛根洗净用温水泡泡,金蝉花本来是知了掉到地上埋在土里开出花来半昆虫植物!功效是补气散郁去湿气可入药!人参也是补气行气养精神的好东西,气短四肢发软吃人参最好,平时夏天也可以切一点人参片含嘴里,人参是生人参是苦凉苦凉的,干货人参才会上火,流鼻血,虚不受补的人千万不能喝人参汤
主料
老母鸡250克人参半条红枣随意
枸杞随意金蝉花5只葛根片随意
香菇随意

暖身补气人参鸡汤的做法,共5个步骤

暖身补气人参鸡汤的做法图解1

1/5. 香菇,枸杞,葛根洗净用温水泡泡,金蝉花本来是知了掉到地上埋在土里开出花来半昆虫植物!功效是补气散郁去湿气可入药!人参我用的是中国大连的人参!

暖身补气人参鸡汤的做法图解2

2/5. 人参切开或者不切都可以,葛根泡开后有粘稠物是正常的

暖身补气人参鸡汤的做法图解3

3/5. 所有材料准备好后,放红枣和几块生姜,红枣不需要泡,所以最后加!

暖身补气人参鸡汤的做法图解4

4/5. 入醋,我炖肉,煲汤都喜欢放点醋,因为醋能使肉质鲜嫩,松软

暖身补气人参鸡汤的做法图解5

5/5. 大火上气后转小火35分钟即可,最后调味入盐上桌

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营养信息

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  • 暖身补气人参鸡汤热量1230 千卡
  • 脂肪19.4 克
  • 蛋白质50.6 克
  • 碳水化合物204.2 克
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