| 主料 | ||
| 香肠1个 | 红椒适量 | 鸡蛋1个 |
| 米饭适量 | 香葱适量 | |
香肠鸡蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 锅底倒一点点油，先翻炒鸡蛋
2/3. 放入红椒，香肠，葱花
3/3. 最后倒入米饭翻炒，快出锅时放入少量盐和生抽
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| 主料 | ||
| 香肠1个 | 红椒适量 | 鸡蛋1个 |
| 米饭适量 | 香葱适量 | |
1/3. 锅底倒一点点油，先翻炒鸡蛋
2/3. 放入红椒，香肠，葱花
3/3. 最后倒入米饭翻炒，快出锅时放入少量盐和生抽
吃红椒100克，热量212千卡
相当于买东西71分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吃东西95分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于拉伸运动12分钟消耗的热量...
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