| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋1个 | 黄瓜半根 |
| 辣酱适量 | 火腿1根 | |
煎饼果子的做法，共4个步骤
1/4. 将面粉加水，调成面糊。
2/4. 锅内放油，油热后倒入面糊摊成面饼，，面饼凝固后，打上鸡蛋，摊匀，煎制两面金黄
3/4. 刷上辣酱，卷上黄瓜，火腿
4/4. 切好装盘，开始享用！
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营养信息
详细信息>>- 煎饼果子热量1226 千卡
- 脂肪16.21 克
- 蛋白质38.86 克
- 碳水化合物77.12 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于采花48分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于乒乓球4分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于空中蹬腿运动122分钟消耗的热量...
银耳莲子汤
乌鸡汤
麻辣豆腐
蛋炒饭
三杯鸡
手抓饼
阳春面
煎饼
固元膏
菠菜塔
猪肝汤
剁椒鱼头
