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油面筋塞肉

油面筋塞肉

厨娘Shirley

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主料
猪肉,我用的瘦肉10块钱的一小截葱末,姜末适量
老抽,生抽,糖,香油,十三香,蚝油,料酒适量

油面筋塞肉的做法,共5个步骤

油面筋塞肉的做法图解1

1/5. 肉剁碎,加入葱姜末,藕碎,加入上述调味料,搅拌均匀,跟饺子陷差不多,加点淀粉。
(调馅的时候注意调料的咸度,最后收汁会加酱油;如果想要里面也有红烧的颜色,可以加点老抽在馅里)

油面筋塞肉的做法图解2

2/5. 油面筋用大拇指戳一个小洞,伸进去捣碎里面的纤维网,把肉馅塞进去。注意力度,别捅破。塞的时候先用筷子从一边塞起,逐渐塞满。

油面筋塞肉的做法图解3

3/5. 塞完成品

油面筋塞肉的做法图解4

4/5. 放锅里蒸20分钟

油面筋塞肉的做法图解5

5/5. 小碗里放少量老抽,生抽,糖,水。倒入锅里,将蒸好的面筋放入锅中。收汁。最后勾芡出锅。

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营养信息

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  • 油面筋塞肉热量234 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物16.399999 克
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