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番茄饭

番茄饭

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主料
番茄一个洋葱适量香肠适量
玉米适量蚕豆适量胡萝卜适量
胡椒粉适量橄榄油适量

番茄饭的做法,共6个步骤

番茄饭的做法图解1

1/6. 洋葱,香肠,胡萝卜切丁(其实自己喜欢吃什么就放什么,都可以)

番茄饭的做法图解2

2/6. 米淘好,撒入胡椒粉,盐和橄榄油,量自己定夺

番茄饭的做法图解3

3/6. 番茄叶子部分切掉后放中间,周围撒上材料,开始煮饭啦~

番茄饭的做法图解4

4/6. 香喷喷~用勺子捣碎就可以吃啦~番茄水分很足,所以煮饭的水可以比平时少加点~

番茄饭的做法图解5

5/6. 如果觉得味道不够重可以撒胡椒粉或者盐,喜欢甜的可以加入番茄酱

番茄饭的做法图解6

6/6. 出锅,加个荷包蛋

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营养信息

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  • 番茄饭热量2510 千卡
  • 脂肪152.1 克
  • 蛋白质59.4 克
  • 碳水化合物184.34 克
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