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一只番茄饭

一只番茄饭

ut曼

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懒人最爱。超级简单超级好吃。
主料
大米3人份广味腊肠6根玉米粒250克
胡萝卜丁150克青豆200克香菇259克
火腿肠2根土豆1个(小点的)西红柿1个(大的)

一只番茄饭的做法,共2个步骤

一只番茄饭的做法图解1

1/2. 蒸大米的水,要比平时少一些。先把大米和谁都弄好。然后放点盐,胡椒粉拌一下。再放一勺色拉油或者橄榄油。喝汤的勺子就行。
菜就是,胡萝卜丁,玉米粒,和青豆。这三种超市有卖现成的。再加点土豆丁,就够了。
然后蔬菜上面铺一层广味腊肠。广味腊肠有酒味和甜味。加在一起味道很棒。可以再配几个火腿肠。弄好以后中间放一个番茄。
盖上盖子,就是平常蒸大米一样。蒸好以后拌匀就行了。

一只番茄饭的做法图解2

2/2. 超级简单。是不是很有食欲呢?
这里跟大家说一下,准备大米和水的时候少放点盐,因为广味腊肠也有盐,放多了会咸。如果蒸好不够咸可以再放点盐和麻椒油调味。

小窍门

胡萝卜,玉米粒还有青豆超市都有现成的。

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营养信息

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  • 一只番茄饭热量1820 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质35.9 克
  • 碳水化合物205.8 克
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