这次加了奶酪 和玉米粒。更加美味啦
| 主料 | ||
| 番茄一只 | 奶酪1片 | 玉米粒适量 |
| 火腿几片 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
升级版一只番茄饭的做法，共3个步骤
1/3. 淘米 玉米粒放上 番茄放中间
2/3. 加个鸡蛋后搅拌 放上奶酪片
3/3. 在搅拌一下 出锅 只剩美味辣
小窍门
煮好以后加个鸡蛋一起搅拌 更有营养 随后在放上干酪 软化后即可
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营养信息
详细信息>>- 升级版一只番茄饭热量441 千卡
- 脂肪10 克
- 蛋白质23.6 克
- 碳水化合物96.5 克
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吃火腿100克，热量104千卡
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