主料 | ||
羊排800克 | ||
辅料 | ||
植物油20克 | 大蒜数瓣 | 花椒数粒 |
红烧酱油50克 | 盐适量 |
1/10. 新鲜羊排清洗干净,再切成大长条
2/10. 两三根肋骨算一个单位,用刀分成小块
3/10. 羊排与凉水同入锅中,煮去血水
4/10. 捞出,沥干水
5/10. 热锅凉油,入大蒜和花椒,中小火煸炒出香味
6/10. 倒入羊排翻炒,倒入红烧酱油、盐,均匀上色
7/10. 沿锅边倒入热水,先暂时不要翻动羊排,以防颜色散失掉
8/10. 盖盖,小火焖炖40分钟左右,揭盖、收汁、出锅
9/10. 肉嫩汁鲜,好美味
10/10. 开吃喽
1. 羊排焯水,可以去除掉多余的血水和膻味;2. 羊肉属于热性食物,故不放多余的香料,因为香料也是属于热性食物,同时也是为了保持住羊肉本身的香味;3. 红烧酱油是专用来做红烧菜的,色泽好,味道也不错,所以没有再使用其它的酱油;4. 加热水可以使羊肉鲜嫩,肉不老,汤汁可根据需要适当留出,用来拌饭也是很美味的。