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茄汁豆腐煲

茄汁豆腐煲

米菲mifei

米菲mifei

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主料
老豆腐适量
辅料
番茄适量适量适量
淀粉适量生抽适量胡椒粉适量
适量

茄汁豆腐煲的做法,共4个步骤

1/4. 豆腐切块,番茄洗净切块,放入料理机加适量的水打成番茄汁,葱姜切末

2/4. 锅中入少许油,至五成熟放入葱姜爆香,倒入番茄汁煮开,放入豆腐块大火煮开转小火煮5分钟

3/4. 用生抽,胡椒粉,少许清水,淀粉勾成芡汁,转大火收汁,快收好时放入芡汁勾芡OK

4/4. 起锅装盘撒葱花,OK

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营养信息

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  • 茄汁豆腐煲热量273 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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