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鱼香田螺肉

鱼香田螺肉

kele家

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江南水乡喜食田螺,很多酒店都有卖各式各样的田螺,多数是清蒸、红烧,很少吃辣味田螺,鱼香味是我爱的一种做法
主料
田螺酿肉10个葱、姜、蒜稍多豆瓣酱1勺
剁椒1.5勺白糖半勺1.5勺
老抽半勺小米辣2个(可不用)鸡精少许
黄酒适量

鱼香田螺肉的做法,共7个步骤

鱼香田螺肉的做法图解1

1/7. 田螺酿肉十个

鱼香田螺肉的做法图解2

2/7. 我用这么大的勺子准备的姜葱蒜和豆瓣酱、剁椒,另准备两个小尖椒

鱼香田螺肉的做法图解3

3/7. 热锅冷油先下姜、蒜、剁椒、豆瓣酱炒香

鱼香田螺肉的做法图解4

4/7. 炒香后加入少量老抽、黄酒、少许白糖、少许醋、再加入热水,将田螺肉放入大火烧开,转中火烧半小时

鱼香田螺肉的做法图解5

5/7. 三十分钟后再加入小米辣、少量鸡精、糖、醋、香葱就可以起锅装盘

鱼香田螺肉的做法图解6

6/7. 鱼香田螺肉

鱼香田螺肉的做法图解7

7/7. 鱼香田螺肉

小窍门

这边菜场都有卖田螺的,如果有时间可以自己买新鲜田螺回来将螺肉取出,螺壳清洗干净,将螺肉焯水剁碎和猪肉末调和均匀,再灌入螺壳来烧。今天我偷懒直接在菜场买灌好肉的田螺回来烧

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营养信息

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  • 鱼香田螺肉热量654 千卡
  • 脂肪16.16 克
  • 蛋白质38.24 克
  • 碳水化合物227.86 克
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