| 主料 | ||
| 土豆适量 | 肉最好是牛肉适量 | |
土豆炖肉的做法，共5个步骤
1/5. 土豆去皮切丁块状，过一下油
2/5. 肉要煸炒出香味变色
3/5. 放些西红柿
4/5. 再放入土豆
5/5. 入蒸锅，加适量水，我调入了黑胡椒粉味素盐调味。精煮档
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| 土豆适量 | 肉最好是牛肉适量 | |
1/5. 土豆去皮切丁块状，过一下油
2/5. 肉要煸炒出香味变色
3/5. 放些西红柿
4/5. 再放入土豆
5/5. 入蒸锅，加适量水，我调入了黑胡椒粉味素盐调味。精煮档
吃土豆100克，热量76千卡
相当于坐飞机76分钟消耗的热量...
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