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红薯粥

红薯粥

阅宝麻麻

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主料
红薯250克大米160克
辅料
清水1500毫升

红薯粥的做法,共10个步骤

红薯粥的做法图解1

1/10. 将大米洗净浸泡6小时以上;

红薯粥的做法图解2

2/10. 将浸泡好的大米沥干水分,倒入电饭煲内胆中;

红薯粥的做法图解3

3/10. 加入1500ml清水;

红薯粥的做法图解4

4/10. 红薯去皮,滚刀切块;

红薯粥的做法图解5

5/10. 将切好的红薯块放入电饭煲内胆中;

红薯粥的做法图解6

6/10. 将电饭煲内胆移至电饭煲中;(请务必擦拭去内胆外侧的和电饭煲内侧附着的米粒和水滴等,确保电饭煲内外保持清洁)

红薯粥的做法图解7

7/10. 合上电饭煲盖。选择“煮粥”,再按“开始”键,电饭煲就开始工作啦!

红薯粥的做法图解8

8/10. 经过一个半小时,香糯的红薯粥就好了。

红薯粥的做法图解9

9/10. 装入碗中,不错吧!

红薯粥的做法图解10

10/10. 再来一张!

小窍门

1、红薯粥也可以当点心食用,对于冬天想减肥的女生效果更好。
2、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

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营养信息

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  • 红薯粥热量874 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质8.2 克
  • 碳水化合物102.4 克
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