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野生鲫鱼汤

野生鲫鱼汤

爱吃的董小姐z

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野生的鲫鱼烧汤特别的鲜美 汤色如奶 天然的鲜味 是补脑强身的不二选择!
主料
野生鲫鱼适量适量适量
适量

野生鲫鱼汤的做法,共3个步骤

野生鲫鱼汤的做法图解1

1/3. 先用生姜擦锅 然后放入适量油和生姜 待油热后再放入鱼这样就不会黏锅了哦 记得鱼要多煎会 然后放入适量盐

野生鲫鱼汤的做法图解2

2/3. 鱼煎的差不多了 就倒入热水熬汤 大火烧开后转小火慢慢炖

野生鲫鱼汤的做法图解3

3/3. 炖个20多分钟就差不多了 关火撒入葱花 美味的鱼汤就好啦是不是很简单呢 千万不要放味精提鲜类的东西 会破坏了鱼的原味已经很鲜了

小窍门

也可以放咸菜或豆腐和鱼一起炖也很不错哦!

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营养信息

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  • 野生鲫鱼汤热量30 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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