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奶香野生鲫鱼汤

奶香野生鲫鱼汤

心言手语0095

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主料
野生鲫鱼4条食用油适量生姜2片
少量料酒少量清水适量
牛奶50克少量

奶香野生鲫鱼汤的做法,共10个步骤

奶香野生鲫鱼汤的做法图解1

1/10. 鲫鱼去除鳞、内脏和鳃,清洗干净并滤干水分。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解2

2/10. 将锅烧热,放入油。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解3

3/10. 放入生姜片和葱,爆出香味。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解4

4/10. 将鲫鱼放入。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解5

5/10. 煎至两面都上色。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解6

6/10. 放入料酒和清水。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解7

7/10. 大火烧开后转中小火炖至汤汁泛白。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解8

8/10. 加入牛奶。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解9

9/10. 放入盐和葱,继续炖5分钟即可出锅。

奶香野生鲫鱼汤的做法图解10

10/10. 做一道奶香野生鲫鱼汤,与阳光诉说那时的味道。

小窍门

1、用来炖鱼的水用冷水较好。
2、盐要后下。

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营养信息

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  • 奶香野生鲫鱼汤热量727 千卡
  • 脂肪104.05 克
  • 蛋白质12.63 克
  • 碳水化合物54.57 克
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