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野生鲫鱼汤

野生鲫鱼汤

霄声匿迹

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早上去买菜,遇到摆摊卖小鲫鱼的人,刚从河里捉上来,活蹦乱跳的,十块钱10条。马上买了一份回家,婆婆留了五条养起来,剩下五条收拾干净烧成汤,炖的浓白,鲜香无比。
主料
野生小鲫鱼5条食用油适量生姜2片
少量料酒少量清水适量
少量枸杞一小把适量
生抽一点点

野生鲫鱼汤的做法,共8个步骤

野生鲫鱼汤的做法图解1

1/8. 小鲫鱼收拾干净,热油下锅

野生鲫鱼汤的做法图解2

2/8. 煎至两面金黄

野生鲫鱼汤的做法图解3

3/8. 撒入姜丝葱段,爆香后,沿锅边喷入醋和料酒,加一点点生抽

野生鲫鱼汤的做法图解4

4/8. 倒入适量清水,我用的婆婆去打的泉水,不要加盖,大火烧到汤变白

野生鲫鱼汤的做法图解5

5/8. 这一过程大概十分钟,汤白后转小火盖盖继续炖20-30分钟

野生鲫鱼汤的做法图解6

6/8. 撒入枸杞,再烧五分钟

野生鲫鱼汤的做法图解7

7/8. 加入适量盐,撒香菜段,出锅。

野生鲫鱼汤的做法图解8

8/8. 根据口味可以加点胡椒粉和香油,汤汁浓白,非常美味营养,简直停不下来!

小窍门

鲫鱼一定要小一点,方便煎炖透。

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营养信息

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  • 野生鲫鱼汤热量799 千卡
  • 脂肪102.75 克
  • 蛋白质24.62 克
  • 碳水化合物117.97 克
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