大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
缤纷燕麦酸奶水果杯

缤纷燕麦酸奶水果杯

a跳跳爸爸

a跳跳爸爸

10750人浏览
分享到:
收藏(863)
因为老婆处于喂奶期,营养消耗需要的以前多,所以需要经常换着花样给她做点营养品来补充她和宝宝所需的营养。
主料
燕麦50g适量面包碎100g适量麦丽素碎100g适量
蓝莓果酱30g适量酸奶500g适量猕猴桃80g适量
芒果丁80g适量苹果丁80g适量

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法,共7个步骤

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解1

1/7. 猕猴桃、芒果(芒果我用椰奶煮过)、苹果、麦丽素切成丁

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解2

2/7. 普通酸奶500g,大家按照各自口味选择酸奶,呵呵

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解3

3/7. 把蓝莓果酱倒在碗里,再把酸奶缓慢的导入果酱中,用勺子搅拌成淡蓝紫色

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解4

4/7. 把燕麦用开水1:1的比例泡开(做的急,忘记拍照了,抱歉哈)

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解5

5/7. 将酸奶倒入燕麦上,再把面包碎撒在原味酸奶上分层,接着把之前搅拌好的蓝莓果酱酸奶到在面包碎上分层。

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解6

6/7. 最后把麦丽素碎、猕猴桃丁、苹果丁、芒果丁放在最上面一层,大功告成。

缤纷燕麦酸奶水果杯的做法图解7

7/7. 铛铛铛,缤纷燕麦酸奶水果杯做好啦!大家可以根据个人喜爱更换水果类型。

点赞(5855)
分享到:
收藏(863)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸奶水果杯的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10750人查看,0条评论

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看