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意大利海鲜面

意大利海鲜面

chnger1921026

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主料
意大利面300克西红柿3个洋葱半个
大蒜4大瓣南美虾适量干白葡萄酒适量
番茄沙司适量罗勒碎适量卡夫芝士粉(帕玛森奶酪)适量
欧芹碎适量
辅料
适量白糖适量橄榄油适量
黄油适量百里香碎适量黑胡椒粉适量

意大利海鲜面的做法,共20个步骤

意大利海鲜面的做法图解1

1/20. 主食才:意大利面,西红柿切碎,南美虾洗净,洋葱切丁,大蒜切末。

意大利海鲜面的做法图解2

2/20. 辅料:黄油,番茄沙司,卡夫芝士粉,罗勒碎,黑胡椒,百里香叶,欧芹碎,干白,橄榄油

意大利海鲜面的做法图解3

3/20. 水烧开准备下面

意大利海鲜面的做法图解4

4/20. 把面转着圈撒下去,加一小勺盐,水多的话可多加一勺。

意大利海鲜面的做法图解5

5/20. 煮十分钟,煮面之中不可加凉水,捞起放到盆里加橄榄油拌匀,防止面粘连,下面开始做酱料。

意大利海鲜面的做法图解6

6/20. 放适量橄榄油

意大利海鲜面的做法图解7

7/20. 洋葱和蒜爆香

意大利海鲜面的做法图解8

8/20. 葱头变稍微透明就开始加入南美虾

意大利海鲜面的做法图解9

9/20. 南美虾翻炒几下,倒入一勺干白葡萄酒,继续翻炒。

意大利海鲜面的做法图解10

10/20. 加入番茄丁和番茄沙司,炒出番茄汁。

意大利海鲜面的做法图解11

11/20. 加入百里香叶

意大利海鲜面的做法图解12

12/20. 加入芝士粉

意大利海鲜面的做法图解13

13/20. 加入黑胡椒

意大利海鲜面的做法图解14

14/20. 加入罗勒碎

意大利海鲜面的做法图解15

15/20. 加入适量盐和糖调一下酸甜口味收汁

意大利海鲜面的做法图解16

16/20. 把面倒进酱里

意大利海鲜面的做法图解17

17/20. 加入一点黄油,拌匀

意大利海鲜面的做法图解18

18/20. 让酱汁充分裹在面上

意大利海鲜面的做法图解19

19/20. 呈盘,加入芝士粉和欧芹叶!ok!成功。

意大利海鲜面的做法图解20

20/20. 摆盘

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营养信息

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  • 意大利海鲜面热量732 千卡
  • 脂肪2.39 克
  • 蛋白质30.51 克
  • 碳水化合物77.55 克
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