| 主料 | ||
| 鸽子适量 | 料酒适量 | 火腿适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | 姜适量 |
清蒸鸽子的做法，共1个步骤
1/1. 鸽子洗干净，我不吃头，抓，翅膀尖尖，所以都看不到……碗内放料酒，葱，姜火腿片，少许盐，因为火腿有咸味的。下锅蒸到鸽子（无所谓凉水开水就下锅），大火煮开水后小火闷煮，判断鸽子熟没，用一根筷子插下去，很轻易的就插下去了，就熟了
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吃鸽子100克，热量213千卡
相当于民族舞47分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于吹喇叭57分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于伐木工作21分钟消耗的热量...
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