主料 | ||
菠菜汁142克 | 农家粉(或中粉)400克 |
1/19. 择洗干净的菠菜86g。
2/19. 菠菜用手撕碎(或用刀切碎)放果汁机杯中,加1g盐、1滴油、120g水,安上搅拌刀头。
3/19. 用果汁机(或料理机、原汁机)榨成汁。
4/19. 用滤网过滤出菠菜汁142g。
5/19. 面粉倒盆里,边倒菠菜汁边用筷子搅成无干粉的面絮
6/19. 用手和成团盖盖醒半小时以上。
7/19. 用手揉光滑(案板小,分剂擀了)。
8/19. 面团放案板上,用手按扁。
9/19. 稍擀成厚圆片。
10/19. 翻面,褶皱面朝上。
11/19. 把面片卷在擀面杖上,两手用力均匀往前推、拉回,摊开面片撒上干粉抹匀防粘,换位置转圈重复此步骤。擀至合适的厚度,对折。
12/19. 多次对折至较窄。
13/19. 从中间切成两半,另一半放上面。切成面条(宽窄随意)。
14/19. 抓着中间处拉起抖开。
15/19. 成品。
16/19. 成品。想怎么吃就怎么吃!可做汤面、可炒、可蒸,可煮熟过凉浇浇头等等!我今天做的简单的浇浇头拌着吃。
17/19. 锅中水烧开,放一点盐,放入面条,用筷子抄开,水开后点一次水,再开就煮熟了。
18/19. 用筷子捞出装盘(天冷不需过凉,如过凉水更Q弹)。
19/19. 浇上浇头拌匀既可。(我用郫县豆瓣酱乱炖的土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁、木耳、豆腐丁等,虽无肉但因为颜色出彩,孩子照样吃很多,原料多样吸收更多营养)。
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