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香酥鸡柳

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丫头的私房菜

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一直很喜欢大厨艺这个大家庭。今天正式加入了 。希望自己在这里可以学到更多的厨艺,交到更多的热爱美食的好盆友 。呵呵 今天上传的是自己做饭时随手拍的照片 ,因为是手机拍的,所以不是很清楚 ,材料也没有拍全,不过怎么都是第一次 ,我会更加努力的 。
主料
鸡胸肉800克鸡蛋清适量味好美粉蒸肉调理适量
辅料
面包糠适量家乐炸鸡粉适量

香酥鸡柳的做法,共6个步骤

香酥鸡柳的做法图解1

1/6. 因为没有拍材料的图片,所以一切都省了。先将鸡胸肉写成粗条状,然后加入家乐炸鸡粉,粉蒸肉调料,搅拌均匀后,冰箱冷藏十分钟。方便入味

香酥鸡柳的做法图解2

2/6. 鸡蛋打碎。将腌好的鸡肉放鸡蛋清里面挂糊,目的是方便挂上面包糠

香酥鸡柳的做法图解3

3/6. 将鸡肉从鸡蛋清里拿出后,放在面包糠里,把面包糠均匀的粘在肌肉上面。然后就可以炸了

香酥鸡柳的做法图解4

4/6. 锅里放油,七成热的时候。加入鸡肉 。等鸡肉颜色变成金黄色就可以捞出。

香酥鸡柳的做法图解5

5/6. 嘿嘿 ,出锅啦

香酥鸡柳的做法图解6

6/6. 搞定,撒上辣椒面跟孜然粉,味道更是美味 嘎嘎

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营养信息

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  • 香酥鸡柳热量1168 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质32.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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