主料 | ||
毛芋适量 | 红薯粉“山粉”适量 | 馅料适量 |
白萝卜适量 | 瘦猪肉适量 | 香菇适量 |
木鱼干适量 |
1/10. 煮透毛芋。可用高压锅,方便快捷。熟烂为止。
2/10. 把煮透的毛芋皮剥了,放入较大的盆中待用。
3/10. 毛芋用家用锅铲压碎。如图。
4/10. 加入红薯粉搅拌,软硬用量根据个人喜好,搅拌至均匀。
5/10. 搅拌均匀
6/10. 把所有馅料切丁,放入锅中炒熟。咸淡根据个人喜好控制。
7/10. 包,“三粉饺”
8/10. 把包好的三粉饺放入锅中蒸熟。
9/10. 做好的三粉饺可做汤。
10/10. 也可直接沾料。