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+肉沫水蒸蛋

+肉沫水蒸蛋

yixuan200909

yixuan200909

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主料
鸡蛋2个猪肉15克温开水1杯
少许1小勺橄露橄榄油适量
生抽1匙淀粉1勺

+肉沫水蒸蛋的做法,共19个步骤

+肉沫水蒸蛋的做法图解1

1/19. 橄露贝贝橄榄油

+肉沫水蒸蛋的做法图解2

2/19. 准备好材料

+肉沫水蒸蛋的做法图解3

3/19. 鸡蛋打入碗里

+肉沫水蒸蛋的做法图解4

4/19. 加入1小勺的食盐(后来还要盖上肉沫,盐不用多,有底味就行)

+肉沫水蒸蛋的做法图解5

5/19. 加入1杯温开水(30度左右,用冷水也行),搅打均匀

+肉沫水蒸蛋的做法图解6

6/19. 过滤一遍后用勺子撇去泡沫

+肉沫水蒸蛋的做法图解7

7/19. 装入碗里,盖上耐高温的保鲜膜,用牙签扎数个小孔

+肉沫水蒸蛋的做法图解8

8/19. 放入蒸锅里,大火烧开后转中小火蒸10分钟,关火焖5分钟水蛋就做好了

+肉沫水蒸蛋的做法图解9

9/19. 蒸蛋时,先把猪肉切丝和葱段切碎后,改刀剁融合

+肉沫水蒸蛋的做法图解10

10/19. 加入1小勺盐,生抽1匙,淀粉1勺搅拌上浆

+肉沫水蒸蛋的做法图解11

11/19. 这是蒸好的蛋,晃动时表面能微微颤动(保鲜膜碰到的地方有个痕迹了)

+肉沫水蒸蛋的做法图解12

12/19. 锅里放入适量的橄露橄榄油

+肉沫水蒸蛋的做法图解13

13/19. 放入肉沫滑炒

+肉沫水蒸蛋的做法图解14

14/19. 加入1勺汤水,滴入1-2滴老抽上色,把肉沫炒熟即可

+肉沫水蒸蛋的做法图解15

15/19. 把肉沫连汁一起盖在水蛋上即可

+肉沫水蒸蛋的做法图解16

16/19. 1岁以下的小宝宝,可以不用肉沫,就这样吃也很好吃了哦

+肉沫水蒸蛋的做法图解17

17/19. 图...

+肉沫水蒸蛋的做法图解18

18/19. 图...

+肉沫水蒸蛋的做法图解19

19/19. 橄露贝贝橄榄油

小窍门

用温开水蒸蛋可以使蛋更加顺滑,用冷水也没有关系的,

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营养信息

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  • +肉沫水蒸蛋热量324 千卡
  • 脂肪41.31 克
  • 蛋白质35.86 克
  • 碳水化合物108.42 克
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