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微波炉火腿芝士焗饭

微波炉火腿芝士焗饭

2009春华秋实

2009春华秋实

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主料
米饭适量火腿适量胡萝卜适量
洋葱适量适量芝士适量
黑胡椒粉适量花生油适量

微波炉火腿芝士焗饭的做法,共7个步骤

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解1

1/7. 剩米饭加两个鸡蛋,盐,拌匀。

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解2

2/7. 拌匀的米饭,备用

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解3

3/7. 火腿肠,胡萝卜,洋葱,青椒,切丁,备用

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解4

4/7. 热锅凉油,多加点油,容易糊锅,放入切好的各种丁,翻炒。

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解5

5/7. 翻炒几分钟,主要是炒熟胡萝卜,加入米饭

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解6

6/7. 炒好的米饭,装盘,撒上马拉里苏奶酪,放微波炉,高火1-2分钟

微波炉火腿芝士焗饭的做法图解7

7/7. OK了,

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营养信息

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  • 微波炉火腿芝士焗饭热量1421 千卡
  • 脂肪132.16 克
  • 蛋白质56.19 克
  • 碳水化合物132.89 克
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