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西红柿鸡蛋芝士焗饭

西红柿鸡蛋芝士焗饭

小花Rita

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用西餐焗饭的方法烹调这道菜,让西红柿与鸡蛋来次不一样的接触吧!
主料
小西红柿300克鸡蛋2个洋葱半个
米饭1碗马苏里拉芝士碎100克
辅料
橄榄油适量适量黑椒粒适量

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法,共6个步骤

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解1

1/6. 准备好所有材料,西红柿洗净,洋葱切丝备用。

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解2

2/6. 热锅下橄榄油,爆香洋葱。

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解3

3/6. 放入西红柿翻炒均匀,撒盐和黑胡椒,拌均匀。

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解4

4/6. 把炒好的洋葱和西红柿放入烤盘。

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解5

5/6. 把米饭铺在西红柿上,在米饭上撒上芝士碎,200度烤15分钟。

西红柿鸡蛋芝士焗饭的做法图解6

6/6. 取出,在米饭上压俩小坑,把鸡蛋整个大进坑里,再进烤箱200度烤10分钟即可。

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营养信息

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  • 西红柿鸡蛋芝士焗饭热量489 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质17.66 克
  • 碳水化合物41.86 克
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