主料 | ||
面粉3、4碗 | 清水适量 | 西红柿2个 |
鸡蛋2个 | 葱末适量 | 姜片适量 |
番茄酱适量 | 生抽适量 | 白砂糖适量 |
盐适量 | 鸡精宝宝食用建议不放 | 香油根据喜好添加 |
1/18. 准备好番茄和鸡蛋,洗净备用。锅中放入适量的水,烧开。
2/18. 水沸后放入番茄,上下左右烫一遍,烫到出皱起皮,方便为番茄去皮,没有番茄皮的疙瘩汤口感更佳,也更适合宝宝食用。
3/18. 将蕃茄捞出,放凉去皮。
4/18. 去皮后切成小块儿,备用。
5/18. 在盆中盛好所需面粉,一点一点的加入清水,边加边用筷子搅拌。
6/18. 搅拌至没有过多的面粉在盆底剩余,且小疙瘩已经基本成型时,手动将其中过大的疙瘩揪成小块儿,疙瘩的手感是软软粘粘的。
7/18. 点火热锅,切适量的葱和姜。
8/18. 锅热后倒入适量油。
9/18. 倒入葱和姜,煸炒出香味。
10/18. 倒入蕃茄块儿,翻炒至偏软出汁,加入适量番茄酱、生抽、白砂糖,继续翻炒。
11/18. 翻炒均匀后,加入足量清水,大火煮开。
12/18. 水开后倒入面疙瘩,边倒边搅拌开,防止粘成大块儿。中火煮五至十分钟,一定要不时搅拌,防止粘锅。
13/18. 把鸡蛋打成均匀的蛋液备用。
14/18. 面疙瘩煮的差不多了,均匀的倒入鸡蛋液。
15/18. 倒入鸡蛋液后稍等半分多钟,待蛋花稍成型后再翻动。
16/18. 翻搅均匀后,放入适量盐,也可根据个人喜好添加鸡精和香油。
17/18. 翻搅均匀后,关火,出锅。
18/18. 盛入碗中,趁热食用吧。
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tips:1、本菜谱是我家两个大人加一个宝宝的量。面粉的量我使用的是平时吃饭的碗,一人约一碗,根据人数及饭量不同做适量调整哈,我一般都会根据家里人数多做一些,但基本都不会剩,所以多做几次就能更好的把握家人的量了。2、要想和出小疙瘩一定要一点一点的加水搅拌,观察疙瘩的成型情况及盆中面粉的剩余情况。和出来的疙瘩一定要软,这样口感才好。和完一定要尽快用,容易粘。