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醋溜三丝

醋溜三丝

捣蛋她阿姨01

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土豆,青椒,胡萝卜是家常菜当中最普通不过的了,常作为备用的原料置于不起眼的地方,今次做了醋溜三丝,脆香爽口开胃还下饭,是道快手菜,简单易作。
主料
土豆一只青椒一只胡萝卜一根
辅料
半茶勺葵花籽油一茶勺半1/3茶勺

醋溜三丝的做法,共5个步骤

醋溜三丝的做法图解1

1/5. 准备好所需原料(胡萝卜和青椒切细丝,土豆切细丝放入水中一是防止氧化二是去除表面淀粉以防粘锅);

醋溜三丝的做法图解2

2/5. 起油锅,先中火放入胡萝卜丝翻炒;

醋溜三丝的做法图解3

3/5. 土豆控干水份入锅炒约五分钟;

醋溜三丝的做法图解4

4/5. 最后放入青椒丝,盐,醋一同炒约三分钟即可(如果粘锅底可适当加少许水);

醋溜三丝的做法图解5

5/5. 制作好的三丝出锅。

小窍门

1.这道菜的关键是土豆丝一定要经水充分去除表面淀粉,以防止粘锅;
2.醋的多少可以根据个人的口味自行决定;
3.土豆含有大量的淀粉,也是可以作为主食的,一次不要过多食用。
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营养信息

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  • 醋溜三丝热量289 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物31.4 克
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