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醋溜三丝

醋溜三丝

阳光明媚9901

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土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质和优质淀粉等营养元素。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果,健脾和胃、补肝明目、清热解毒。醋溜三丝简单快手菜,营养丰富,健康养生。
主料
土豆300克青椒50克辣椒适量
辅料
胡萝卜150克适量白醋适量

醋溜三丝的做法,共5个步骤

醋溜三丝的做法图解1

1/5. 土豆,胡萝卜,青椒,葱辣椒分别切细丝,土豆丝过凉水,去掉多余的淀粉。

醋溜三丝的做法图解2

2/5. 锅里倒入油,油热后倒入葱辣椒丝煸香。

醋溜三丝的做法图解3

3/5. 倒入切好的菜丝,翻炒几下。

醋溜三丝的做法图解4

4/5. 倒入白醋,继续翻炒。

醋溜三丝的做法图解5

5/5. 翻炒至菜丝变软后,加入盐,鸡精粉,翻炒均匀出锅。

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营养信息

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  • 醋溜三丝热量867 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物75.3 克
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