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开背番茄虾

开背番茄虾

心曲之旅

心曲之旅

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主料
300克
辅料
番茄二个食用油适量适量
料酒适量胡椒粉适量生抽适量
蒜头适量葱白适量姜丝适量

开背番茄虾的做法,共8个步骤

开背番茄虾的做法图解1

1/8. 准备好材料

开背番茄虾的做法图解2

2/8. 虾洗干净,去头去壳去虾线尾巴留下,从虾背剖开不要完全切断,只开小口让虾尾穿过

开背番茄虾的做法图解3

3/8. 整理好的虾里放入盐、料酒、生抽、葱白、姜丝搅拌均匀腌制15分钟

开背番茄虾的做法图解4

4/8. 番茄从顶部划开几刀,锅中烧开水放入番茄烫一下去皮

开背番茄虾的做法图解5

5/8. 去好皮的番茄切小块

开背番茄虾的做法图解6

6/8. 蒜头拍碎,锅中烧热锅放油,将拍碎的蒜粒放锅中炸出香味

开背番茄虾的做法图解7

7/8. 加入番茄,用铲子将番茄尽量压成泥

开背番茄虾的做法图解8

8/8. 加入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色后加入盐、生抽、料酒、胡椒粉炒匀后装盘

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营养信息

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  • 开背番茄虾热量279 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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