| 主料 | ||
| 番茄适量 | 西兰花适量 | 胡萝卜适量 |
| 虾仁适量 | ||
土豆哥辅食—番茄虾仁的做法，共5个步骤
1/5. 准备：虾仁，西兰花，番茄，胡萝卜
2/5. 西红柿用热水烫一下，剥皮，切小块。胡萝卜磨成泥。
3/5. 到少量橄榄油，依次倒入西兰花，番茄和胡萝卜泥
4/5. 倒入热水熬汤煮沸，倒入虾仁，可到一丁点料酒去腥。
5/5. 鲜美多汁
点赞(6361)
分享到：
番茄虾仁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共10629人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 土豆哥辅食—番茄虾仁热量228 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质14.2 克
- 碳水化合物18.43 克
相关知识
- 1番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 2番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 3把番茄炒蛋做好,需要哪些诀窍
- 4胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 5胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 6胡萝卜素的作用
- 7土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 8土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 9肯德基土豆泥怎么做
- 10西兰花的选购技巧_西兰花的存储_保存方法_食用方法
- 11西兰花的功效与作用_西兰花的营养价值_西兰花的适合体质
- 12吃西兰花有什么好处
- 13虾仁的选购技巧_虾仁的存储
- 14虾仁的营养价值_虾仁的功效与作用_虾仁的食用方法
- 15虾仁怎么上浆
吃番茄100克，热量20千卡
相当于打磨地板4分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于健美操4分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于插花19分钟消耗的热量...
锅包肉
辣子鸡
四川泡菜
铁板鱿鱼
东安子鸡
水煮鱼
啤酒鸭
龙井虾仁
小鸡炖蘑菇
蒜薹炒肉
披萨
鸡蛋羹
