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冬日一碗鲜

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惠life

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主料
豆腐适量西葫芦适量木耳适量
鸡蛋适量姜片适量虾丸适量
蟹柳适量鱼丸适量

冬日一碗鲜的做法,共4个步骤

冬日一碗鲜的做法图解1

1/4. 锅内入油,热锅后入姜片爆香,将豆腐入锅炸一下,炸的时候放少许盐,待豆腐有些焦黄即可盛出

冬日一碗鲜的做法图解2

2/4. 锅内再入少许油,将蛋液倒入锅中

冬日一碗鲜的做法图解3

3/4. 蛋液快要完全凝固时翻炒一下,并将西葫芦、木耳一起倒入煸炒。煸炒时稍加一点点水,并入少量的盐。

冬日一碗鲜的做法图解4

4/4. 最后加入开水,同时入虾丸鱼丸大火煮开待鱼丸膨胀,最后再入蟹柳和少许鸡精,一两分钟蟹柳也完全熟了即可装盘。

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营养信息

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  • 冬日一碗鲜热量890 千卡
  • 脂肪24.33 克
  • 蛋白质50.15 克
  • 碳水化合物46.01 克
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