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香辣火腿鸡胗

香辣火腿鸡胗

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
火腿一小块鸡胗10个
辅料
洋葱半个红辣椒4个青辣椒一个
干辣椒4个花椒20粒小块
大蒜一个郫县豆瓣酱一匙料酒适量
生抽适量老抽适量味精适量

香辣火腿鸡胗的做法,共11个步骤

香辣火腿鸡胗的做法图解1

1/11. 煮锅放入适量水烧开,倒入一匙料酒,放入鸡胗焯一分钟水后捞出放凉。

香辣火腿鸡胗的做法图解2

2/11. 青红椒切成段,姜、蒜分别切成片,洋葱切成粗丝备用。

香辣火腿鸡胗的做法图解3

3/11. 放凉的鸡胗切成薄片。

香辣火腿鸡胗的做法图解4

4/11. 火腿肥瘦分开,分别切成薄片。

香辣火腿鸡胗的做法图解5

5/11. 炒锅放油,放入花椒、干辣椒炒香。

香辣火腿鸡胗的做法图解6

6/11. 放入肥火腿煸炒出油。

香辣火腿鸡胗的做法图解7

7/11. 放入豆瓣酱炒香后放入火腿肉煸炒断生。

香辣火腿鸡胗的做法图解8

8/11. 放入鸡胗翻炒两分钟。

香辣火腿鸡胗的做法图解9

9/11. 放入姜蒜片、青红椒、洋葱翻炒两分钟。

香辣火腿鸡胗的做法图解10

10/11. 放入一匙料酒。

香辣火腿鸡胗的做法图解11

11/11. 放入生抽、老抽、味精调味即可出锅。

小窍门

营养小贴士:火腿香味浓郁鲜美覆盖了鸡胗的腥味,但火腿是干制品,不易消化,而鸡胗却有消食导滞,帮助消化的功效。
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营养信息

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  • 香辣火腿鸡胗热量493 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质32.2 克
  • 碳水化合物12.5 克
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