| 主料 | ||
| 酸奶250克 | 猕猴桃一个 | 新鲜豌豆100克 |
| 辅料 | ||
| 小黄瓜一根 | 西芹50克 | |
美容蔬果汁的做法，共6个步骤
1/6. 准备好所有的食材
2/6. 新鲜豌豆洗净入锅里
3/6. 煮熟捞出沥干水份。
4/6. 猕猴桃去掉果皮切成块，小黄瓜去掉头尾，连皮切段，西芹取嫩茎切段。
5/6. 起动蔬果汁功能
6/6. 一杯营养丰富的蔬果汁就做好了
小窍门
所选用的蔬菜可以随自已喜好来添加，春天还可以加一点莓。
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吃果汁
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于乘双连雪橇8分钟消耗的热量...
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