在家没事给儿子制做原味小零食
| 主料 | ||
| 小玉米粒，番茄酱一小把 | ||
自制爆米花的做法，共3个步骤
1/3. 锅里放油、玉米粒。油少些
2/3. 开火，盖上锅盖，摇晃锅。听到啪啪啪的声音，响完就可出锅了。
3/3. 开动。
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| 主料 | ||
| 小玉米粒，番茄酱一小把 | ||
1/3. 锅里放油、玉米粒。油少些
2/3. 开火，盖上锅盖，摇晃锅。听到啪啪啪的声音，响完就可出锅了。
3/3. 开动。
吃米花100克，热量190千卡
相当于有氧运动41分钟消耗的热量...
吃爆米花100克，热量387千卡
相当于速度滑冰26分钟消耗的热量...
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