主打营养素是锌，可防止宝宝发育不良。
| 主料 | ||
| 杂骨、菌菇适量 | 枸杞6颗 | 姜、葱结若干 |
| 料酒、盐、白胡椒粉少许 | ||
杂骨菌菇汤的做法，共3个步骤
1/3. 杂骨用水冲洗干净，焯水后用流动的水冲洗干净。放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、葱结、料酒，中火煮开后转小火，盖上盖子炖半个小时左右。
2/3. 将蘑菇洗净，切小块备用。其他菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分。
3/3. 锅里杂骨汤炖得差不多了，开盖，把菌菇和枸杞子放入锅中，盖上盖子继续炖半小时左右，加盐和白胡椒粉调味，撒上葱花就更完美了。
小窍门
适合怀胎第四月噢～
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