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鲜虾菌菇汤

鲜虾菌菇汤

情一诺19

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鲜虾具有超高的食疗价值,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳、抗早衰。常吃鲜虾,可医治畏寒、体倦、腰膝酸痛等症状。现在天气转凉了,做一锅鲜虾菌菇汤,暖心暖胃。
主料
口蘑100克蟹味菇50克鲜虾100克
辅料
好侍西趣奶炖小方3块

鲜虾菌菇汤的做法,共7个步骤

鲜虾菌菇汤的做法图解1

1/7. 准备食材

鲜虾菌菇汤的做法图解2

2/7. 将蟹味菇洗净,切去根部,口蘑去硬心,切片

鲜虾菌菇汤的做法图解3

3/7. 烧沸水,将菌菇放入焯烫,去除草酸

鲜虾菌菇汤的做法图解4

4/7. 将鲜虾放入沸水中略加煮一下

鲜虾菌菇汤的做法图解5

5/7. 另起锅放清水,加入好侍西趣奶炖小方3块

鲜虾菌菇汤的做法图解6

6/7. 放入食材,煮至汤色浓白,食材入味即可

鲜虾菌菇汤的做法图解7

7/7. 成品真的很赞,不会把握盐量的初学者也可以做出美味来

小窍门

1、菌菇类要事先焯烫,去除草酸
2、好侍西趣奶炖小方无需再添加调料,非常的省事
3、不会掌握盐量的小伙伴,用这个调味料真的是很棒
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营养信息

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  • 鲜虾菌菇汤热量348 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质60.23 克
  • 碳水化合物39.9 克
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