我的坦克大咯 营养基本上都得从食物中摄取 坦克妈得花心思好好给宝贝做饭了 这个蒸鸡蛋糕饭 口感软糯 有饭有菜有蛋 营养非常全面 而且采用蒸的方式 不仅保留了食材大部分的营养 还非常健康 强烈推荐给宝妈们
| 主料 | ||
| 米饭40克 | 鸡蛋1个 | 洋葱5克 |
| 干紫菜5克 | 红甜椒5克 | 胡萝卜5克 |
| 黑芝麻适量 | ||
蒸鸡蛋糕饭的做法，共6个步骤
1/6. 准备原料
2/6. 鸡蛋打散 拌入米饭
3/6. 加入各种配料 这个妈妈可以自由搭配喔
4/6. 拌匀所有食材 大一点的宝宝加些盐调味 上锅蒸
5/6. 出锅 撒上一层黑芝麻
6/6. 切块 方便宝宝食用
小窍门
喜欢的宝妈 可以加v1350764449 跟坦克妈 一起交流宝宝辅食喔
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