| 主料 | ||
| 橙子1个 | 盐适量 | |
盐蒸橙子的做法，共3个步骤
1/3. 水大火烧开，放蒸架
2/3. 橙子切掉头尾，根据个人口味适量放少许盐在橙肉表面，用筷子捅几下橙肉，让盐渗进去。上锅蒸十分钟左右。
3/3. 去皮，连汤带肉趁热吃。
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| 橙子1个 | 盐适量 | |
1/3. 水大火烧开，放蒸架
2/3. 橙子切掉头尾，根据个人口味适量放少许盐在橙肉表面，用筷子捅几下橙肉，让盐渗进去。上锅蒸十分钟左右。
3/3. 去皮，连汤带肉趁热吃。
吃橙子100克，热量47千卡
相当于跑步6分钟消耗的热量...
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