| 主料 | ||
| 乌鸡500克 | ||
| 辅料 | ||
| 党参20克 | 丹参10克 | 淮山20克 |
| 枸杞10克 | 陈皮5克 | 盐适量 |
党参淮山乌鸡汤的做法，共4个步骤
1/4. 所有材料的合照
2/4. 陈皮泡软，和其它材料洗净备用。
3/4. 乌鸡洗净后，须以滚水汆烫，再捞出冲洗备用。
4/4. 放入清水烧开后放入所有材料，大火煮至沸腾后转小火再煲2~3小时，最后放入适量盐提味。
小窍门
此汤有补气调血的作用。面色苍白、倦怠无力、食欲不佳的人、女性有经血量少、来经腹痛也可以喝此汤。
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营养信息
详细信息>>- 党参淮山乌鸡汤热量555 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
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