进入冬季，很多人都会经常吃火锅烧烤煎炸类食物，吃多了必定有上火长痘口腔溃疡等现象，这煲汤是我家经常煲的，可以清热袪火，清肺生津，还可以起到清肠胃的功效，对北方开暖气干燥也很适用！
| 主料 | ||
| 绿豆55克 | 新鲜玉米420克 | 马蹄130克 |
| 茅根45克 | 甘蔗220克 | 水1800克 |
三清汤的做法，共6个步骤
1/6. 绿豆提前泡一下
2/6. 材料洗净，大的切块
3/6. 和水放入煲中
4/6. 水滚转小火煲一个钟
5/6. 搞定，不用加任何调料
6/6. 清清甜甜很滋润
小窍门
烟酒过多经常熬夜应酬的人士特别适用
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