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苹果果蔬汁

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现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能,原有的老款没有此功能,也很好奇打出的果蔬汁是什么样子,就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁
主料
红富士苹果一个莴苣叶25克柠檬一个
辅料
纯净水500毫升蜂蜜适量

苹果果蔬汁的做法,共8个步骤

苹果果蔬汁的做法图解1

1/8. 准备的材料

苹果果蔬汁的做法图解2

2/8. 苹果去皮切小丁,莴苣叶子洗净切碎,柠檬去皮去核切小丁

苹果果蔬汁的做法图解3

3/8. 所有的材料放入杯体中,放入纯净水或凉开水、矿泉水均可

苹果果蔬汁的做法图解4

4/8. 合上机头,接通电源,启用果蔬汁功能,豆浆机开始工作

苹果果蔬汁的做法图解5

5/8. 豆浆机停止工作后,打开机头,调入适量的蜂蜜搅匀即可

苹果果蔬汁的做法图解6

6/8. 捞一勺看看,已经打的非常细腻,苹果无丁点块状

苹果果蔬汁的做法图解7

7/8. 成品图

苹果果蔬汁的做法图解8

8/8. 成品图

小窍门

破壁免虑豆浆机的效果确实出乎意料,苹果已经打的非常细腻,喝一杯舒缓肠胃压力,打好的果蔬汁要尽快喝掉,否则会氧化,颜色变深

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营养信息

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  • 苹果果蔬汁热量529 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物22.6 克
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