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炖山鸡

炖山鸡

田园七彩山鸡

田园七彩山鸡

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主料
山鸡600克
辅料
猪油适量白砂糖30克花椒5克
料酒20克大葱75克30克

炖山鸡的做法,共5个步骤

1/5. 先剥去野鸡皮,去除内脏,洗净血污,剁成块;

2/5. 熟猪油烧至180℃时,放入野鸡块,炸成金黄色,倒入漏勺滤油;

3/5. 炒锅留底油20克烧热,下葱段、姜块,炒出香味;

4/5. 投入炸好的野鸡块,添入鲜汤、花椒水、料酒、精盐、白糖、味精,移小火炖至肉熟烂;

5/5. 汁浓稠时,盛入盘中即成。

小窍门

特色:色泽红亮,肉烂均匀,甜咸鲜香。
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营养信息

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  • 炖山鸡热量756 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物6.6 克
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