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水果酵素

水果酵素

美子amjn

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主料
苹果500克香蕉500克柠檬500克
冰糖750克

水果酵素的做法,共1个步骤

水果酵素的做法图解1

1/1. 第一步,将所有的用具清洗进行开水消毒并晾干,保证无油有水。
第二步,将晾干的水果剥皮,切片。
第三步,将水果一层一层的放进密封酵素桶内,两层水果一层糖。最上面一层水果放柠檬,再用糖盖住。
第四步,加入凉开水,已没过水果为佳。最上面要留一定的空间让水果发酵。
最后等待发酵,一个月可以开始喝了。

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营养信息

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  • 水果酵素热量3858 千卡
  • 脂肪1.73 克
  • 蛋白质2.39 克
  • 碳水化合物141.84 克
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