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1/8. 准备食材
2/8. 小米大米洗净淘去泥沙。
3/8. 南瓜去皮切成小丁。
4/8. 将米类和南瓜放入豆浆机中。
5/8. 加入1000毫升的水。
6/8. 启动破壁豆浆机的米糊程序
7/8. 待程序结束后取出机头。
8/8. 美美的享用吧。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8
胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜
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