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银耳红枣羹

银耳红枣羹

炫色鸾树z

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冬日里,经常想饮一碗热乎乎的羹汤来保保暖,不想增重确又能带来美颜!银耳红枣是女士最佳首选哦,我在汤里配了黄芪,当归,枸杞和红糖,让这款汤羹不仅仅口感滑润,又增添了香甜醇美。
主料
银耳1朵红枣数颗黄芪2片
当归2片枸杞若干粒红糖适量

银耳红枣羹的做法,共4个步骤

银耳红枣羹的做法图解1

1/4. 事先将银耳泡发好哦!

银耳红枣羹的做法图解2

2/4. 材料洗净,银耳剪碎,红枣也剪开去核!将黄芪当归枸杞子装入卤料包,加入红糖适量。添加清水适量!

银耳红枣羹的做法图解3

3/4. 用大火将锅内烧开,尔后转小火,大约三小时后,银耳便能软糯!

银耳红枣羹的做法图解4

4/4. 好啦,是不是很美丽的一碗汤羹呢!

小窍门

我试过用压力锅,但没有这小火慢炖煮的软糯,如果您有时间的话最好用砂锅来煮!

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营养信息

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  • 银耳红枣羹热量933 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质42.2 克
  • 碳水化合物329.4 克
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