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慈姑烧鸡

慈姑烧鸡

明月舞青衣51

明月舞青衣51

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主料
慈姑8个鸡大腿1只小葱1根
姜片3片
辅料
六月鲜红烧酱油15克适量白胡椒粉2克
料酒10克白砂糖3克鸡粉3克

慈姑烧鸡 的做法,共12个步骤

慈姑烧鸡 的做法图解1

1/12. 准备材料。慈姑洗掉表面的淤泥,用不锈钢勺子刮掉表皮。鸡大腿洗净剁小块。小葱切段。

慈姑烧鸡 的做法图解2

2/12. 慈姑切滚刀块。

慈姑烧鸡 的做法图解3

3/12. 倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量,烧热,放入鸡块,翻炒均匀。

慈姑烧鸡 的做法图解4

4/12. 鸡块翻炒至开始出油,水汽蒸发。放入葱姜,煸炒匀。

慈姑烧鸡 的做法图解5

5/12. 倒入老抽,料酒。翻炒均匀。

慈姑烧鸡 的做法图解6

6/12. 放入慈姑块,翻炒至均匀的裹上酱汁。

慈姑烧鸡 的做法图解7

7/12. 加入和鸡块平行的水,大火烧开。转中火,烧30分钟。

慈姑烧鸡 的做法图解8

8/12. 加入盐、白胡椒粉、白糖、鸡粉,拌匀。再转大火,收汁至汤汁浓稠。

慈姑烧鸡 的做法图解9

9/12. 成品

慈姑烧鸡 的做法图解10

10/12. 成品

慈姑烧鸡 的做法图解11

11/12. 成品

慈姑烧鸡 的做法图解12

12/12. 成品

小窍门

也可以和五花肉一起烧。

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营养信息

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  • 慈姑烧鸡 热量472 千卡
  • 脂肪1.29 克
  • 蛋白质8.23 克
  • 碳水化合物32.73 克
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